Recomandarea noastra este sa beti un shake de proteine si sa luati aminoacizi imediat dupa antrenament. Acestia iti vor ajuta corpul sa se refaca si de asemenea va ajuta la formarea muschilor mai rapid.
Ce pot face pentru a-mi ajuta corpul sa se regenereze dupa antrenament?
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen